現代のライフスタイルでは、誰もが多くのストレスや不安にさらされています。状況が悪化する前に、こうしたネガティブな精神状態を自分でコントロールする方法を見つける必要があります。「Meditopia」アプリは、不安を軽減し、心をリラックスさせる基本的な呼吸法を学ぶのに役立ちます。
このアプリは、より穏やかでポジティブな精神状態になり、睡眠を改善し、ストレスを減らすのに役立ちます。Meditopiaは、安らぎを感じられ、リラックスできるようにデザインされています。250以上の瞑想セッションがあり、英語とスペイン語の両方での音声ガイダンスが付いています。
瞑想の経験が豊富な方にも、これまでに一度も瞑想したことのない方にも最適のアプリです。さらに、便利な 「タイマー」 機能が搭載されており、セッションを追跡し、十分な時間をかけて、よりポジティブな精神状態に落ち着くことができます。
特徴:
● 時間別にデザインされたセッション
● ご自宅、職場、通勤時間中に利用可能
● お気に入りのエクササイズをダウンロード可能
● セッションのリマインダー設定機能
心の奥からリラックスし、明るい気持ちにさせてくれるアプリをお探しなら、Meditopiaが最適です。
